رمز موفقیت در
امتحانات
مواردی که در
زیر به آنها اشاره می شود می توانند نقش مهمی در ایجاد آمادگی برای امتحان داشته
باشند.
قبل از
امتحان:
1-تعدادی
سوالات ساده،متوسط،مشکل از کتاب درسی انتخاب کنید. پاسخگویی دقیق به همین سوالات تا
حدود بسیار زیادی موفقیت شما را تضمین خواهد کرد.
2-در صورت
امکان نمونه سوالات امتحانی سالهای گذشته را جمع آوری کنید و خود را بیازمایید تا
به نحوه ی سوالات آشنا شوید و آمادگی بیشتر پیدا کنید.
3-با یادگیری
نکات اصلی و مهم هر درس و مرور دائمی آن می توانید همیشه خود را برای امتحان آماده
کنید.
4-در انجام
کارهای درسی وقت را طوری تنظیم کنید که علاوه بر وقت مطالعه ،استراحت و ورزش نیز
داشته باشید.
5-در حین وپس
از انجام هر کاری علاوه بر تشویق خود این تلقین را در خود ایجاد کنید که توانایی
پاسخ گویی به سوالات را دارید و احساس موفقیت را در خود تقویت
نمایید.
شب
امتحان
1-از درگیریها
و مشاجرات خانوادگی بپرهیزید
2-در محلی آرام
و بدون صدا قرار بگیرید
3-از شب های
قبل زودتر بخوابید
4-قبل از
خوابیدن وسایل لازم امتحان را آماده سازید.
صبح
امتحان
1-پس از بیداری
و بجا آوردن نماز نخوابید و به مرور مطالب درسی خود
بپردازید.
2-حتما صبحانه
مناسب ومغذی صرف کنید.
3-سعی کنید
زودتر از معمول روزانه از منزل خارج شوید تامسائلی از قبیل ترافیک باعث نگرانی و
دیر رسیدن شما به جلسه امتحان نشود.
جلسه
امتحان
1- 1-سعی کنید
نگرانی واظطراب بی مورد به خود راه ندهید و با اعتماد به نفس و آرامش کامل و با
توکل به ایزد منان در صندلی خود قرار بگیرید.
2-نفس عمیقی بکشید و لحظه ای نگه دارید و بعد بطور کامل و آرام نفس
خود را بازدم کنید.
3-به دستوراتی
که قبل از شروع امتحان ناظرین جلسه می دهند کاملا گوش کنید.
4-بعد از اینکه
سوالات در اختیار شما قرار گرفت بلافاصله وبا عجله شروع به نوشتن
نکنید.
5-ابتدا تمام
سوالات را یکبار سریع مرور کنید سپس جواب سوالات ساده را و بعد سوالات مشکل را پاسخ
دهید.
6-قبل از تحویل
برگه امتحانی نوشته های خود را مرور کنید و اگر نکاتی را در حین نوشتن فراموش کردید
کامل کنید و سوالاتی را که به آنها پاسخ مبهم و نامشخص داده اید بیشتر توضیح
دهید.
دفتر مشاوره دبیرستان دخترانه امام
محمد باقر(ع)
